含维生素b的食物     3、

生素食物豆类：豆腐、生素食物豆浆  、生素食物草莓
、生素食物芽菜 、生素食物龙眼
、生素食物韭菜、生素食物水果：金橘、生素食物核仁：杏仁、生素食物榴莲、生素食物腰果、生素食物罗勒、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物黑枣等。生素食物李子、生素食物木瓜、山竹 、

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    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红苋菜、油菜花、腐竹 
、红枣
、龙须菜
、川七、麦芽等；

    4 、释迦、大豆卵磷脂等；

    2、荔枝
 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

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